{"id":124,"date":"2023-01-26T13:20:00","date_gmt":"2023-01-26T12:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella-de.jdmsite.com\/?p=124"},"modified":"2025-11-19T18:46:04","modified_gmt":"2025-11-19T17:46:04","slug":"koreanische-hautpflege-entdecke-die-10-schritte-der-hautpflege-direkt-aus-korea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.com.de\/blog\/koreanische-hautpflege-entdecke-die-10-schritte-der-hautpflege-direkt-aus-korea\/","title":{"rendered":"Koreanische Hautpflege. Entdecke die 10 Schritte der Hautpflege direkt aus Korea"},"content":{"rendered":"\n

In der \u00f6stlichen Welt haben die koreanischen Frauen seit der Antike die Geheimnisse der Sch\u00f6nheit erforscht. Sie strebten nach einem makellosen Erscheinungsbild, das durch „makellose Haut”<\/strong> definiert wurde – mit der Zeit wurde dies Teil der Philosophie und Kultur. Im Laufe der Jahre sind in Korea viele neue und innovative Produkte auf den Markt gekommen, die reich an exotischen Extrakten sind und zu einem sch\u00f6nen und gesunden Hautton beitragen.<\/p>\n\n\n\n

Das Wissen um die koreanische Hautpflege und die dort verwendeten Kosmetika ist den meisten von uns erst seit relativ kurzer Zeit bekannt. Einen gro\u00dfen Teil ihrer Popularit\u00e4t auf unserer Seite des Globus verdanken wir vor allem Charlotte Cho, die die wichtigsten koreanischen Kosmetika<\/a> gez\u00e4hlt und sortiert hat und mit ihnen eine Regelung, die so genannten „10 Schritte”, geschaffen hat, die sie in ihrem Buch „Beauty Secrets of Korean Women” beschrieben hat.<\/p>\n\n\n

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\"10<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Koreanische Hautpflege muss nicht nur aus Kosmetika<\/a> lokaler Herkunft hergestellt werden. Deshalb habe ich in jedem Schritt meine Vorschl\u00e4ge f\u00fcr koreanische und polnische Naturprodukte angegeben, f\u00fcr diejenigen unter Euch, die solche Kosmetika bevorzugen.<\/p>\n\n\n

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\"ABSCHMINKEN\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Das Abschminken besteht aus zwei Schritten:<\/h3>\n\n\n\n

Entfernung von Augen-Make-up<\/h3>\n\n\n\n

Bevor Du dein Gesicht reinigst, entferne zuerst dein Augen- und Lippen-Make-up mit einem daf\u00fcr vorgesehenen Produkt, wie z. B. einer mizellaren Reinigungsfl\u00fcssigkeit. Denk daran, die Augenpartie nicht zu reiben – du k\u00f6nntest dabei ein paar Wimpern verlieren!<\/p>\n\n\n\n

Am besten ist es, ein mit Make-up-Entferner<\/a> angefeuchtetes Wattest\u00e4bchen mindestens 20 Sekunden lang auf die Augenlider zu legen, um die farbigen Kosmetika zu entfernen. Dann mit dem Wattest\u00e4bchen Punkt f\u00fcr Punkt sanft das Augen-Make-up entfernen.<\/p>\n\n\n\n

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Reinigung von Make-up mit Produkten auf \u00d6lbasis<\/h3>\n\n\n\n

Produkte auf \u00d6lbasis eignen sich hervorragend zum Entfernen von Make-up, Unreinheiten, Talg und wasserfestem Sonnenschutzmittel. Die Verwendung von Wattepads ist nicht erforderlich, wodurch die Reibung und das Ziehen der Haut vermindert werden.<\/strong> Diese Art von Abschminkmittel ist wirksam und doch sanft<\/strong>. Menschen mit empfindlicher Haut<\/a> werden sich besonders dar\u00fcber freuen, aber ich empfehle sie allen Hauttypen. Wenn Du problematische Haut hast, w\u00e4hle Produkte, die einen Emulgator enthalten, der es erm\u00f6glicht, das Produkt vollst\u00e4ndig von der Haut zu entfernen.<\/p>\n\n\n\n

\u2740Bei diesem Schritt lohnt es sich, eine Weile anzuhalten und die Haut bis zu 3-4 Minuten lang sanft zu massieren.<\/p>\n\n\n\n

Lotions:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u00d6le:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\"GEL,<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Make-up-Entferner, wie der Name schon sagt, l\u00f6st und entfernt Make-up. Darauf folgt die eigentliche Reinigung<\/strong>, die darauf hinwirkt, alle Reste von Make-up, Unreinheiten und Abschminkmittel von der Haut zu entfernen. Diese beiden Stufen gew\u00e4hrleisten eine gr\u00fcndliche und wirksame Reinigung.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2740Viele asiatische Hautpflegeexperten weisen darauf hin, dass es nicht ausreicht, das Gesicht 1-2 Mal mit Wasser abzusp\u00fclen, um Unreinheiten gr\u00fcndlich zu beseitigen, sondern dass man dies mindestens mehrmals tun sollte.<\/p>\n\n\n\n

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\"PEELING\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Peelingprodukte entfernen abgestorbene Hautzellen, gl\u00e4tten Hautunebenheiten<\/strong>, hellen die Haut auf, regen die Hauterneuerung an und befreien die Talgdr\u00fcsen, damit die Wirkstoffe besser wirken k\u00f6nnen<\/strong>. In Korea liegt der Fokus eher auf einer sanften, aber h\u00e4ufigeren Peelingbehandlung der Haut, so dass Peelings vom Typ „Gommage” \u00fcberwiegen und S\u00e4uren in der Regel nur in geringen Dosierungen eingesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n

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\"TONIKUM\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ein Gesichtswasser<\/a> sorgt daf\u00fcr, dass die Haut nach dem Waschen schneller wieder den richtigen pH-Wert<\/strong> erh\u00e4lt, bereitet sie darauf vor, nachfolgende Pflegeprodukte besser aufzunehmen, und kann der erste Schritt zu einer besseren Feuchtigkeitsversorgung<\/strong> der Haut sein. Koreanische Toner erf\u00fcllen diese Aufgabe gut, da sie in der Regel eine zus\u00e4tzliche feuchtigkeitsspendende und beruhigende Wirkung haben. Es ist jedoch zu bedenken, dass immer mehr Reinigungsprodukte einen neutralen oder niedrigeren pH-Wert haben, so dass die Verwendung eines Toners keine Notwendigkeit ist, sondern ein optionaler Einstieg in die Hautpflege.<\/p>\n\n\n\n

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\"ESSENZ\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Eine Essenz<\/a> ist in der kosmetischen Hierarchie ein Produkt, das an der Grenze zwischen einem intensiven Tonikum und einem sehr leichten Serum liegt. Es geh\u00f6rt ebenfalls zur Gruppe der feuchtigkeitsspendenden Mittel, hat eine fl\u00fcssige Konsistenz und eine reichhaltige Zusammensetzung<\/strong>. Koreanische Essenzen enthalten in der Regel Feuchtigkeitsspender<\/strong> (Feuchthaltemittel), Antioxidantien, hautaufhellende und strahlungsf\u00f6rdernde Substanzen<\/strong>. Koreanische Frauen achten besonders darauf, dass ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt ist und strahlend aussieht, was allgemein als \ucd09\ucd09-Effekt (chok-chok)<\/strong> bezeichnet wird.<\/p>\n\n\n\n

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\"SERUM\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Es handelt sich um ein hochkonzentriertes Kosmetikum, das eine gro\u00dfe Anzahl von Wirkstoffen enth\u00e4lt<\/strong>, die f\u00fcr die spezifischen Bed\u00fcrfnisse der Haut ausgew\u00e4hlt wurden. Je nach Hautproblem k\u00f6nnen wir unter anderem zwischen feuchtigkeitsspendenden, aufhellenden und normalisierenden Seren<\/a> w\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n

Wenn die Seren Weichmacher (z. B. \u00d6le) enthalten, kannst Du sie allein verwenden. Die Produkte mit einer gelartigen, wasserbasierten Formel werden immer unter einer Creme oder einem \u00d6l aufgetragen.<\/p>\n\n\n\n

Trockene Haut:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Mischhaut, problematische Haut:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\"BLATTMASKE\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Was ist der Unterschied zwischen einer Blattmaske<\/a> und einer normalen Maske? Warum ist die Lakenmaske im Osten ein Hit geworden? Die Koreaner haben schon vor langer Zeit entdeckt, dass eine Blattmaske effektiver wirkt, weil sie nicht austrocknet und die angefeuchtete Haut die Wirkstoffe viel besser aufnimmt als eine normale Maske<\/strong>. Au\u00dferdem kann man sich mit einer Tuchmaske eine Weile mit einem Buch und Tee entspannen…. oder ganz im Gegenteil – mit der Maske im Gesicht kannst Du b\u00fcgeln, putzen oder herumspringen und gleichzeitig Deine Haut pflegen.<\/p>\n\n\n\n

Lass die Maske so lange auf der Haut, wie es der Hersteller empfiehlt – nicht l\u00e4nger, da die Haut durch das Austrocknen des Tuches austrocknen kann.<\/p>\n\n\n\n

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\"AUGENCREME\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

In Korea z\u00e4hlt die Vorsorge – und gerade unter den Augen treten die ersten Falten am h\u00e4ufigsten auf. Die Haut unter den Augen ist viel d\u00fcnner als im \u00fcbrigen Gesicht und altert daher am schnellsten, weshalb sie einer besonderen Pflege bedarf<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Es empfiehlt sich, die Creme punktuell mit den Ringfingern (sie \u00fcben den geringsten Druck aus) von au\u00dfen nach innen (unter den Augen) und in umgekehrter Richtung auf dem Augenbrauenbogen aufzutragen.<\/p>\n\n\n\n

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\"FEUCHTIGKEITSSPENDENDE<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Eine Feuchtigkeitscreme<\/a> ist der „Abschluss” aller feuchtigkeitsspendenden Ma\u00dfnahmen. Aufgrund der Kompaktheit von Emollients, wie z. B. \u00d6len, bildet es eine Okklusion auf der Haut, die der Haut aus den vorangegangenen Schritten zugef\u00fchrte Wasser zur\u00fcckh\u00e4lt<\/strong> und es nicht zu schnell aus der Oberhaut verdampfen l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n

Die Creme sollte sanft eingeklopft werden, wobei auch hier Reiben und Ziehen sollte vermiedet werden<\/strong>, denn Sanftheit ist eine der Grundlagen der koreanischen Hautpflege. Befindet sich die betreffende Creme nicht in einer Tube, sondern in einem Tiegel mit Deckel, ist es am besten, sie mit einem Spatel aufzutragen, um so das Wachstum von Bakterien und Mikroorganismen zu verringern.<\/p>\n\n\n\n

\u2740 In Korea herrscht w\u00e4hrend eines gro\u00dfen Zeitraums des Jahres eine hohe Luftfeuchtigkeit, und im Winter<\/a> verwenden viele Menschen Luftbefeuchter in ihren H\u00e4usern, was sich ebenfalls in einer besseren Hautfeuchtigkeit auswirkt. Es kann schwierig sein, in Polen feuchte Luft zu erzeugen, aber es lohnt sich, den Einsatz eines solchen Ger\u00e4ts zu erw\u00e4gen, vor allem in k\u00e4lteren Monaten.<\/p>\n\n\n\n

Mischhaut und fettige Haut:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Trockene Haut:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\"UV-CREME\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Wenn die meisten koreanischen Frauen und M\u00e4nner nur 3 Kosmetika mit auf eine einsame Insel nehmen k\u00f6nnten, w\u00e4ren das wahrscheinlich ein Reinigungsmittel, eine Feuchtigkeitscreme und ein Sonnenschutzmittel<\/a>. Die Koreanerinnen und Koreaner legen nicht nur Wert auf eine gesunde<\/a>, gleichm\u00e4\u00dfige Haut, sondern sind sich auch bewusst, dass die Hauptursache f\u00fcr die Lichtalterung die UV-Strahlung ist, weshalb sie sich sehr sorgf\u00e4ltig vor der Sonne sch\u00fctzen. Am Arbeitsplatz stehen Sonnenschutzcremes auf den Schreibtischen bereit, und auf der Stra\u00dfe kann man Menschen sehen, die sich unter UV-Schutzschirmen verstecken. Vielleicht ist das der Grund daf\u00fcr, dass der koreanische Kosmetikmarkt voll von leichten und angenehm aufzutragenden Sonnenschutzprodukten ist, die auch unter Make-up gut funktionieren.<\/p>\n\n\n\n

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Ist es wirklich notwendig, alle 10 Schritte anzuwenden?<\/h3>\n\n\n\n

Auf keinen Fall. Es gibt viele koreanische Frauen, die ebenfalls eine viel minimalistischere Hautpflegeroutine verfolgen. Wir k\u00f6nnen nicht immer so viel Zeit f\u00fcr unsere Sch\u00f6nheitsrituale aufwenden, und, was noch wichtiger ist, nicht jede Haut kommt mit dieser Menge an Pflegeprodukten zurecht.<\/p>\n\n\n\n

Der Vorteil dieser Vielzahl von Schritten ist, dass f\u00fcr jeden etwas dabei ist<\/strong>, und so empfehle ich Dir, die koreanische Hautpflege zu behandeln. Wenn Du zu trockener oder feuchtigkeitsarmer Haut neigst, lohnt es sich, Essenzen und Seren einzuf\u00fchren. Bei problematischer Haut k\u00f6nnen eine zweistufige Reinigung und ein regelm\u00e4\u00dfiges Peeling sichtbare Verbesserungen bringen. Eine Menge Stress<\/a> in der Schule oder bei der Arbeit? Einmal in der Woche eine Blattmaske f\u00fcr sch\u00f6ne Haut und einen Moment der Entspannung. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

MASSAGE<\/h3>\n\n\n\n

Sie z\u00e4hlt zwar nicht zu den 10 Schritten, aber ich habe beschlossen, dar\u00fcber zu schreiben, weil die Massage<\/a> f\u00fcr viele koreanische Frauen ein besonders wichtiger und integraler Bestandteil ihrer Hautpflege ist. Warum lohnt es sich, von ihnen zu lernen? Wir betrachten unsere Haut oft und bemerken, wie sie an Straffheit verliert und sich an der Oberfl\u00e4che Falten bilden. Falten sind jedoch nur die Spitze des Eisbergs, den man Alterung nennt. Mit zunehmendem Alter ver\u00e4ndern sich auch unsere Muskeln, Knochen und Gewebe, weshalb es sinnvoll ist, bei der Anti-Aging-Pflege auf mehreren Stufen zu arbeiten. Eine systematisch durchgef\u00fchrte Massage, auch wenn sie nur 3-5 Minuten pro Tag dauert, kann das Aussehen des Gesichts und die Qualit\u00e4t seiner Muskeln sichtbar verbessern.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Weitere hochwertige koreanische Kosmetikprodukte finden Sie in unserem Blog, insbesondere in den folgenden Artikeln:<\/p>\n\n\n\n