Trockene, spr\u00f6de und rissige Lippen sind vor allem im Winter nicht nur ein \u00e4sthetisches Problem – sie k\u00f6nnen auch allt\u00e4gliche Aktivit\u00e4ten wie Essen, Sprechen oder L\u00e4cheln beeintr\u00e4chtigen. Aber keine Sorge – wir eilen zur Hilfe. Lies diesen Beitrag und erfahre, was die Hauptursachen f\u00fcr rissige Lippen sind und wie du sie bek\u00e4mpfen kannst. Au\u00dferdem verraten wir dir einige wirksame Methoden gegen trockene Lippen, damit du dich wieder wohl f\u00fchlst und ein gesundes Aussehen genie\u00dft.<\/p>\n\n\n\n
Die Trockenheit der Lippen kann verschiedene Ursachen haben. Schauen wir sie uns einmal genauer an:<\/p>\n\n\n\n
Wir haben die Ursachen f\u00fcr trockene Lippen analysiert – nun wollen wir uns ansehen, was man tun kann, um das Wohlgef\u00fchl und die Feuchtigkeitsversorgung der Lippen zu verbessern. Dazu muss man in erster Linie mit allgemeinen Ver\u00e4nderungen anfangen:<\/p>\n\n\n\n
Trinke jeden Tag eine ausreichende Menge Wasser, damit dein K\u00f6rper ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist. Dies ist ein wichtiger Schritt, um deine Haut, einschlie\u00dflich deiner Lippen, ausreichend zu hydratisieren. Die durchschnittliche Menge an Fl\u00fcssigkeit wird auf mindestens 1,5 Liter gesch\u00e4tzt, aber wenn du Sport treibst oder das Risiko eines gr\u00f6\u00dferen Wasserverlustes besteht, solltest du diese Menge erh\u00f6hen. Es sollte hinzugef\u00fcgt werden, dass einige Kaffees pro Tag nicht z\u00e4hlen, da dieses Stimulans – obwohl es eine Fl\u00fcssigkeit ist – keine Feuchtigkeit spendet.<\/p>\n\n\n\n
Bei Wind und K\u00e4lte solltest du unbedingt einen Schal tragen, um deine Lippen zu bedecken, und in der Sonne einen UV-Sonnenschutz verwenden. Wir empfehlen au\u00dferdem, eine Feuchtigkeitslotion mit UV-Filtern in deiner Handtasche dabei zu haben.<\/p>\n\n\n\n
Sich die Lippen zu lecken ist eine ganz nat\u00fcrliche Reaktion, wenn man rissige Lippen hat, aber es kann die Situation nur verschlimmern. Der menschliche Speichel enth\u00e4lt austrocknende Enzyme, und au\u00dferdem: verdunstende Feuchtigkeit hat eine austrocknende Wirkung.<\/p>\n\n\n\n
Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, die bei trockenen Lippen helfen k\u00f6nnen. Die meisten Produkte, die du brauchst, kannst du f\u00fcr ein paar Euro kaufen oder… in deiner K\u00fcche finden.<\/p>\n\n\n\n
Produkte, die du zur Hand hast, um den Zustand deiner Lippen zu verbessern:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Wenn die Lippentrockenheit trotz dieser Hausmittel anh\u00e4lt, solltest du deinen Arzt oder Dermatologen konsultieren.<\/p>\n\n\n\n K\u00e4mpfst du mit trockener Haut in deinem Gesicht? In diesem Beitrag erfahrst du, wie du sie richtig pflegst.<\/a><\/p>\n\n\n\n Einer der Gr\u00fcnde f\u00fcr die Verschlechterung des Aussehens der Lippen ist ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen. In der Regel ist die winterliche Ern\u00e4hrung \u00e4rmer an Gem\u00fcse und Obst, so dass dem K\u00f6rper bestimmte Inhaltsstoffe fehlen k\u00f6nnen. Spr\u00f6de, sehr trockene und rissige Lippen sind oft die Folge eines Mangels an Substanzen wie Vitamin A oder B-Vitaminen (vor allem Vitamin B2 oder Riboflavin ist wichtig f\u00fcr gesunde Lippen) und Biotin sowie Zink und Eisen.<\/p>\n\n\n\n Wenn die Lippen in schlechtem Zustand sind, sollte als erstes die Ern\u00e4hrung umgestellt werden, indem Lebensmittel eingef\u00fchrt werden, die gute Quellen f\u00fcr leicht absorbierbare Vitamine und Mineralien sind. Vitamin A ist zum Beispiel in Leber, Eiern, S\u00fc\u00dfkartoffeln und Avocados enthalten, Vitamin B2 in Milchprodukten, Fleisch, Fisch, Samen und H\u00fclsenfr\u00fcchten.<\/p>\n\n\n\n In Zeiten erh\u00f6hten Bedarfs an diesen Bestandteilen lohnt es sich auch, zu einer entsprechend ausgew\u00e4hlten Erg\u00e4nzung mit Vitaminpr\u00e4paraten zu greifen, z. B. Tabletten mit Vitamin-B-Komplex oder Vitamin-A- und E-Kapseln. Wir raten jedoch, dies nach R\u00fccksprache mit einem Arzt zu tun, der die Testergebnisse analysiert, wenn sie einen echten Mangel anzeigen.<\/p>\n\n\n\n Wenn trockene Lippen zu bluten beginnen oder sich ihr Zustand trotz Pflege nicht bessert, ist ein Besuch beim Dermatologen notwendig. Wenn sich die Lippenwinkel zu spalten beginnen oder sich die Farbe der Lippen ver\u00e4ndert und wei\u00dfe Flecken oder Kn\u00f6tchen auftreten, sollte ebenfalls ein Facharzt aufgesucht werden. Falls rissige Lippen die Folge einer Erkrankung sind, ist neben der einfachen Pflege der trockenen Lippen eine fach\u00e4rztliche Behandlung erforderlich.<\/p>\n\n\n\n Wenn trockene Lippen ein chronisches Problem sind und trotz Selbstpflegeversuchen nicht nachlassen, solltest du deinen Arzt konsultieren. Dies kann ein Symptom f\u00fcr eine andere Erkrankung sein, z. B. eine Schilddr\u00fcsenunter- oder -\u00fcberfunktion, Diabetes oder eine orale Infektion.<\/p>\n\n\n\n Kleine Kinder haben oft die Angewohnheit, sich bei K\u00e4lte und Wind sowie bei hohen Temperaturen die Lippen zu lecken. Da sie sich durch ihre empfindliche Lippenhaut auszeichnen, ist es am besten, das Gesicht des Kindes vor Wind, Frost oder \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Sonneneinstrahlung zu sch\u00fctzen – also vor allem, was die Lippen austrocknet.<\/p>\n\n\n\n Um diesen Bereich vor den sch\u00e4dlichen Auswirkungen \u00e4u\u00dferer Faktoren zu sch\u00fctzen, empfiehlt es sich au\u00dferdem, diesen Bereich mit altersgerechten Schutzcremes zu behandeln. Nach dem Essen sollte das Gesicht des Babys gr\u00fcndlich gewaschen und die Haut im Mundbereich des Kindes mit einer f\u00fcr Kinder geeigneten Schutzcreme behandelt werden. Bei \u00e4lteren Kindern kann eine Vitamin-A-Salbe oder ein Lippenpflegestift auf Vaselinebasis verwendet werden. Als Hausmittel eignet sich auch etwas Oliven\u00f6l.<\/p>\n\n\n\n Wenn du mit trockenen, spr\u00f6den oder rissigen Lippen zu k\u00e4mpfen hast, gibt es Balsame, Masken und Lippenstifte, die helfen, die Haut intensiv zu regenerieren. Hier findest du einige Produkte, die deine Lippen sch\u00f6n und gesund aussehen lassen.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr die meisten von uns ist ein r\u00fcckfettender Lippenbalsam<\/a> oder ein sch\u00fctzender Lippenpflegestifte in der Hand- oder Hosentasche der Grundstein f\u00fcr die richtige Lippenpflege. Diese meist farblosen Kosmetika pflegen die Lippenhaut durch die enthaltenen Vitamine, Butter und \u00d6le. Meistens sind sie in fester Form erh\u00e4ltlich – in Gl\u00e4schen und oft auch in Form von Stiften.<\/p>\n\n\n\n Die Kosmetika, die wir tagt\u00e4glich verwenden, um unser Aussehen zu verbessern, k\u00f6nnen auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben. Glosse werden seit Jahren von Liebhabern von Glanzprodukten verwendet, um ihre Lippen gl\u00e4nzend zu machen und sie gleichzeitig vor dem Austrocknen zu sch\u00fctzen. Relativ neu sind die Lippen\u00f6le, die mit K-Beauty zu uns gekommen sind.<\/p>\n\n\n\n Manche von uns k\u00f6nnen sich nicht vorstellen, das Haus zu verlassen, ohne ein wenig Farbe auf die Lippen aufzutragen – vor allem diejenigen mit einer blasseren nat\u00fcrlichen Lippenfarbe. Fans von farbigen Lippenstiften k\u00f6nnen jedoch aus solchen w\u00e4hlen, die nicht nur die Lippen versch\u00f6nern, sondern auch Feuchtigkeit spenden und sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n Dieses kosmetische Wundermittel ist aus Asien zu uns gekommen. Lippenmasken, auch solche f\u00fcr die ganze Nacht, sind konzentrierte Mischungen aus \u00d6len und Butter, die der Lippenhaut Feuchtigkeit und intensive Regeneration spenden. Sie helfen wirksam gegen trockene Haut und rissige Lippen, indem sie sie weich und geschmeidig machen.<\/p>\n\n\n\n K\u00e4mpfst du mit trockenen Lippen? Schau dir unbedingt diese beiden Beitr\u00e4ge an!<\/p>\n\n\n\n Du bist dir nicht sicher, welche Produkte du w\u00e4hlen sollst?<\/strong> Unsere Kosmetologen helfen dir! Schicke uns einfach eine E-Mail an: service@cosibella.com.de<\/strong>. Du kannst uns auch auf Facebook oder Instagram schreiben oder uns unter +4935813254600 anrufen. <\/p>\n\n\n\n\n
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