In den letzten und ersten Monaten des Jahres verw\u00f6hnt uns das kalte Wetter nicht. Im Winter wirken sich sch\u00e4dliche \u00e4u\u00dfere Faktoren wie niedrige Temperaturen, frostige Luft oder die Hitze der Heizung in unseren Wohnungen negativ auf unsere Haut aus. Hinzu kommt, dass wir uns sicherlich alle viel weniger im Freien aufhalten, was zu einer schlechteren Sauerstoffversorgung des K\u00f6rpers f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n
Leider sp\u00fcrt die Haut dies sehr deutlich – sie wird stumpf, trocken und bekommt einen erdigen Ton. In dieser Zeit hat sie ganz andere Bed\u00fcrfnisse als in den hei\u00dfen Sommermonaten. Es lohnt sich also, die Pflegeroutine entsprechend anzupassen – eine sch\u00fctzende Creme allein wird es sicher nicht tun. Baue bestimmte Wirkstoffe in dein Programm ein und verwende Produkte, die reich an feuchtigkeitsspendenden und n\u00e4hrenden Inhaltsstoffen sind, wie zum Beispiel Argan\u00f6l oder Hyalurons\u00e4ure – das wird sich positiv auf die Regeneration des Hydrolipidfilms auswirken, der besonders im Winter zu Reizungen aller Art neigt. In diesem Beitrag verraten wir dir, wie du das am besten schaffst.<\/p>\n\n\n\n
In dieser Zeit f\u00f6rdern trockene Luft und starker Wind eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Verdunstung von Feuchtigkeit aus der Epidermis, wodurch die Haut besonders anf\u00e4llig f\u00fcr Reizungen wird. Die Talgdr\u00fcsen arbeiten anders – sie produzieren weniger Talg, wodurch es leicht zu Trockenheit kommen kann.<\/p>\n\n\n\n
Achte also darauf, deine Ern\u00e4hrung mit Vitamin C, D, Eisen, Zink, Eiwei\u00df und Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/strong> anzureichern. Nicht umsonst sagt man: „Du bist, was du isst”. – Auch dein Teint reagiert darauf. Wichtig ist auch eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr – vergiss nicht, viel Wasser zu trinken<\/strong>, um den Fl\u00fcssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.<\/p>\n\n\n\n Aber du musst dich nicht nur von au\u00dfen, sondern auch von innen um deinen K\u00f6rper k\u00fcmmern. Deshalb habe ich im Folgenden einige Tipps zusammengestellt, die dir bei der Auswahl von Hautpflegeprodukten f\u00fcr das Winterwetter helfen.<\/p>\n\n\n\n In dieser Zeit ist es ratsam, sich in erster Linie auf den Schutz vor aggressiven \u00e4u\u00dferen Faktoren wie UV-Strahlung, niedrigen Temperaturen und kalter Luft zu konzentrieren und n\u00e4hrende und regenerierende Produkte zu verwenden. In den Formeln dieser Produkte findest du oft:<\/p>\n\n\n\n Die Gesichtspflege im Winter muss jedoch nicht kompliziert sein – w\u00e4hle die besten Kosmetika f\u00fcr deinen Hauttyp und solche, auf die dein K\u00f6rper gut reagiert. Im Folgenden geben wir dir Tipps, welche Produkte bei den verschiedenen Pflegeschritten gut f\u00fcr dich geeignet sind.<\/p>\n\n\n\n Die Verwendung dieser Stoffe im Winter ist ein zweifelhaftes Thema. Aufgrund ihrer intensiven Wirkung ist es unwahrscheinlich, dass sie im Sommer empfohlen werden, so dass der Winter definitiv eine sicherere Zeit f\u00fcr ihre Anwendung ist. Wenn du gerade erst mit Retinoiden<\/a> oder S\u00e4uren anf\u00e4ngst, w\u00e4re der Winter eine gute Zeit, da du weniger in der Sonne bist. Allerdings solltest du in beiden Jahreszeiten Sonnenschutzmittel verwenden. Im Winter bricht die Sonne auch durch die Wolken und wirkt durch die Reflexion des Schnees auf unsere Haut.<\/p>\n\n\n\n Retinoide und S\u00e4uren k\u00f6nnen trockene und schuppige Haut verursachen, daher ist es wichtig, w\u00e4hrend der Behandlung stark n\u00e4hrende und regenerierende Produkte zu verwenden. Passe die Konzentrationen von Retinol oder S\u00e4uren an die Bed\u00fcrfnisse deiner Haut an, trage Produkte mit diesen Inhaltsstoffen nicht am selben Tag auf und verwende sie mit Vorsicht.<\/p>\n\n\n\n Deine Haut reagiert auf Winterfrost anders als auf sonnige Sommerw\u00e4rme. Daher musst du deine Hautpflegeroutine f\u00fcr diese Zeit anpassen. Hier sind einige Produkte, die du in deine Winterpflegeroutine einbauen kannst.<\/p>\n\n\n\n Wenn du dein Gesicht w\u00e4schst, w\u00e4hle sanfte Reinigungsprodukte mit einem eher niedrigen pH-Wert. Vergiss Seifen und Reinigungsmittel mit aggressiven Tensiden, die die nat\u00fcrliche Schutzschicht deiner Haut angreifen k\u00f6nnen. Kosmetika auf Creme- oder \u00d6lbasis<\/strong> sind oft feuchtigkeitsspendender und weniger austrocknend als herk\u00f6mmliche Reinigungssch\u00e4ume oder -gele – eine ausgezeichnete Wahl f\u00fcr trockene und empfindliche Haut.<\/p>\n\n\n\n Wenn du ein Fan der zweistufigen Reinigung<\/a> bist, w\u00e4hle die beste Kosmetik f\u00fcr deine Haut. Wenn du ein \u00d6l<\/strong> verwendest, musst du keine Wattepads benutzen und vermeidest so zus\u00e4tzliches Reiben deines Gesichts und m\u00f6gliche Reizungen. Wenn du hingegen Emulsionen, Lotionen oder mizellare W\u00e4sser<\/strong> bevorzugst, entscheide dich f\u00fcr solche mit nicht reizenden Formeln.<\/p>\n\n\n\n Zur idealen Gesichtspflege im Winter geh\u00f6rt eine gut gew\u00e4hlte Creme<\/strong> als Grundlage – schlie\u00dflich ist sie der erste Schritt zum Frostschutz. In den meisten Kosmetika ist Wasser der Grundbestandteil, doch es sammelt sich zwischen den Hautzellen, was in Kombination mit Minusgraden zu einer Volumenzunahme f\u00fchrt. Dies verursacht Mikrosch\u00e4den an der Haut<\/strong>, die zu Reizungen und Trockenheit f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n In der Winterzeit ist es ratsam, von einer Gesichtscreme auf Wasserbasis zu einer halbfetten oder fettigen Creme zu wechseln. Diese hinterl\u00e4sst einen Schutzfilm auf der Haut, der den Wasserverlust verhindert. Lass dich nicht von den Angaben auf der Tube und den Herstellerangaben leiten, dass die Creme ideal f\u00fcr die Winterzeit ist, denn das bedeutet nicht, dass ein solches Produkt an kalten Tagen tats\u00e4chlich funktioniert.<\/p>\n\n\n\n Der beste Weg, um sicher zu sein, dass die Creme wirkt, ist die Analyse der Zusammensetzung<\/strong>! Achte auf die Inhaltsstoffe, die ich oben erw\u00e4hnt habe.<\/p>\n\n\n\n Eine ausgezeichnete Unterst\u00fctzung f\u00fcr die Creme ist dein Lieblingsgesichtswasser oder -serum<\/strong>. Eine gut gew\u00e4hlte Schutzcreme bildet eine sch\u00fctzende, okklusive Schicht auf deinem Gesicht und schlie\u00dft die darunter aufgetragene Hautpflege ein. Suche also nach Kosmetika, die Feuchtigkeitsspender enthalten, die tief in deine Haut eindringen – w\u00e4hle solche mit Hyalurons\u00e4ure oder anderen lindernden, antioxidativen und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen in der Formulierung.<\/p>\n\n\n\n Ein gutes Sonnenschutzmittel<\/strong> ist nicht nur im Sommer ein Muss. In den warmen Monaten neigen wir dazu, nach Produkten zu suchen, die leicht sind und unsere Haut nicht belasten. Eine LSF-Creme<\/a> f\u00fcr den Winter sollte dagegen schwerer und reichhaltiger sein.<\/p>\n\n\n\n Die Talgdr\u00fcsen produzieren im Winter weniger Talg, und deine Haut ist besonders anf\u00e4llig f\u00fcr Reizungen durch kaltes Wetter und Temperaturschwankungen. Sie braucht Produkte, die sie mit mehr N\u00e4hrstoffen und Feuchtigkeit versorgen – so wird das unangenehme Spannungsgef\u00fchl vermieden. W\u00e4hle nat\u00fcrlich die Produkte aus, die am besten zu deinen Bed\u00fcrfnissen passen – manche Cremes eignen sich perfekt<\/a> als Make-up-Unterlage, w\u00e4hrend andere sie beschweren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Auch die Haut der Lippen ist im Winter empfindlich. Au\u00dferdem neigen wir oft dazu, sie abzulecken, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen – aber paradoxerweise hat das genau den gegenteiligen Effekt. Denk also daran, vor jedem Ausflug deinen Lieblings-Lippenbalsam<\/strong> aufzutragen, und wenn m\u00f6glich, regelm\u00e4\u00dfig ein Peeling aufzutragen<\/strong>, um die trockene Haut loszuwerden. Verzichte auf mentholhaltige Produkte – die eisigen Temperaturen auf der Stra\u00dfe haben auch eine k\u00fchlende Wirkung auf dich \ud83d\ude42 W\u00e4hle Produkte mit Hyalurons\u00e4ure, Propolis oder anderen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen.<\/p>\n\n\n\n Wenn du deine Talgdr\u00fcsen regulieren oder abgestorbene Haut abtragen musst, solltest du dich regelm\u00e4\u00dfig schrubben. Eine \u00fcberm\u00e4\u00dfig trockene Haut neigt dazu, sich zu sch\u00e4len, was zu einer unsch\u00f6nen, schuppigen Hornhaut f\u00fchrt. Die richtigen Produkte helfen dir nicht nur, sie loszuwerden, sondern auch, dass andere Kosmetika tief in die Haut eindringen k\u00f6nnen – das regt sie zum Arbeiten an und hilft, m\u00f6gliche Mikrosch\u00e4den zu regenerieren. Nat\u00fcrlich solltest du nach dem Peeling die f\u00fcr dich am besten geeigneten Schutzcremes auftragen – ein Peeling kann zu Hautreizungen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n Jetzt wei\u00dft du wahrscheinlich, dass eine Hautpflegeroutine f\u00fcr den Winter zwar mehr als nur eine fetthaltige Creme erfordert, aber so problematisch ist das gar nicht. Wenn du deinen idealen Pflegeplan mit deinen Lieblingsprodukten erstellt hast, halte dich daran – und behalte den Zustand deiner Haut immer im Auge. Indem du auf Regelm\u00e4\u00dfigkeit achtest, kannst du die negativen Auswirkungen \u00e4u\u00dferer Faktoren deutlich reduzieren und dich das ganze Jahr \u00fcber an sch\u00f6ner Haut erfreuen.<\/p>\n\n\n\n M\u00f6chtest du wissen, welche Kosmetika f\u00fcr trockene Haut geeignet sind? Wirf einen Blick auf die von unseren Kosmetologen empfohlenen Produkte!<\/p>\n\n\n\nTrockene Haut im Winter – welche Inhaltsstoffe sollte man f\u00fcr die Hautpflege w\u00e4hlen?<\/h3>\n\n\n\n
\n
S\u00e4uren und Retinoide in der Winterhautpflege<\/h3>\n\n\n\n
Trockene Haut im Winter – Pflege Schritt f\u00fcr Schritt<\/h2>\n\n\n\n
Reinigung<\/h3>\n\n\n\n
Feuchtigkeitsversorgung und N\u00e4hrstoffversorgung<\/h3>\n\n\n\n
Sonnenschutz<\/h3>\n\n\n\n
Lippenpflege<\/h3>\n\n\n\n
Was tun gegen trockene Haut im Winter? Denk daran, ein Peeling zu machen!<\/h3>\n\n\n\n
Trockene Gesichtshaut im Winter – unkomplizierte Pflege<\/h2>\n\n\n\n