{"id":90,"date":"2022-09-22T12:57:00","date_gmt":"2022-09-22T10:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella-de.jdmsite.com\/?p=90"},"modified":"2025-11-04T10:51:16","modified_gmt":"2025-11-04T09:51:16","slug":"retinol-und-retinoide-wie-verwendet-man-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.com.de\/blog\/retinol-und-retinoide-wie-verwendet-man-sie\/","title":{"rendered":"Retinol und Retinoide &#8211; wie verwendet man sie?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RETINOL, RETINAL UND ANDERE RETINOIDE, D.H. DERIVATE VON VITAMIN A<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">VITAMIN DER JUGEND<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sowohl Retinol als auch andere Retinoide sind organische Verbindungen, die Derivate von Vitamin A sind, das als eines der wichtigsten&nbsp;<strong>Vitamine der Jugend<\/strong>&nbsp;gilt, vor allem wegen seiner Anti-Aging-Wirkung und seiner zellstimulierenden Wirkung auf die Erneuerung. Es ist auch eine der&nbsp;<strong>am besten untersuchten Substanzen<\/strong>&nbsp;in der Kosmetikindustrie. Wie wir wissen, geh\u00f6rt Vitamin A zur Gruppe der 4 fettl\u00f6slichen Vitamine, dank denen es die Hornschicht gut durchdringt und somit effektiver wirkt als wasserl\u00f6sliche Inhaltsstoffe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem Beitrag wirst Du alles \u00fcber Retinol und Retinoide erfahren! Sind Retinol und Retinoid dasselbe? Was ist der Unterschied darin, ob ich ein Retinol oder ein Retinoid w\u00e4hlen sollte? F\u00fcr welche Haut ist Retinol besser geeignet als Retinoide? Sobald Du wei\u00dft, ob Du Dich f\u00fcr Retinol oder Retinoid entscheidest, erf\u00e4hrst Du alles \u00fcber die Einf\u00fchrung und mehr. Wie wendet man Retinol und Retinoide an? Wie f\u00fchrt man diese Inhaltsstoffe ein, wie gew\u00f6hnt man die Haut an Retinol-Produkte? Lies den Beitrag und Du wirst die Antworten auf alle Deine Fragen kennen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">WIRKUNG<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vitamin-A-Derivate sind Substanzen mit&nbsp;<strong>multidirektionaler Wirkung<\/strong>, weshalb sie von den Verbrauchern so gut angenommen werden. Erstens beschleunigen sie den Zellstoffwechsel. Was bedeutet das? Sie wirken einfach Anti-Aging, reduzieren Narben und hellen Verf\u00e4rbungen auf. Sie reduzieren die Talgproduktion, was sie zu einer sehr wirksamen Substanz bei der Behandlung von Akne macht, und entfernen abgestorbene Epidermis, wodurch die Haut gegl\u00e4ttet wird. Eine zus\u00e4tzliche Wirkung von Vitamin-A-Derivaten ist die Antioxidation, die die Bildung freier Radikale hemmt. Retinole regen die Produktion von<strong>Kollagen und Elastin<\/strong>in der Haut an. Dar\u00fcber hinaus gleichen sie ihren Hautton aus und beschleunigen die Zellregeneration.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Multidirektionale Wirkung von Vitamin-A-Derivaten:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>hat Anti-Aging-Wirkung,<\/li>\n\n\n\n<li>verbessert die Straffheit der Haut,<\/li>\n\n\n\n<li>hellen und gl\u00e4tten die Haut,<\/li>\n\n\n\n<li>regulieren die Talgproduktion,<\/li>\n\n\n\n<li>helfen im Kampf gegen Akne,<\/li>\n\n\n\n<li>beschleunigen die Prozesse der Zellneubildung (beschleunigen die Keratinisierung).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">F\u00dcR WEN?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die multidirektionale Wirkung dieser Wirkstoffe macht sie f\u00fcr&nbsp;<strong>alle Hauttypen<\/strong>&nbsp;geeignet. Retinol hellt und gl\u00e4ttet die reife Haut, gleicht den Hautton aus und reduziert Entz\u00fcndungen bei fettiger und zu Akne neigender Haut. Dieser Inhaltsstoff ist auch f\u00fcr trockene, Couperose oder empfindliche Haut geeignet, aber in diesem Fall ist es wichtig, auf die Konzentration des Retinols im Pr\u00e4parat zu achten, da hohe Konzentrationen Hautreizungen verursachen k\u00f6nnen. In diesem Fall ist es am besten, zu einer sehr niedrigen Konzentration von Retinol oder seinem nicht reizenden Ersatz &#8211;&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/cosibella.com.de\/de\/menu\/pflege\/wirkstoffe\/bakuchiol-7169\">Bakuchiol<\/a><\/strong>&nbsp;&#8211; zu greifen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN RETINOIDEN?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Ihr ein schnelles Ergebnis w\u00fcnscht, das m\u00f6glicherweise zu Reizungen f\u00fchren kann, solltet Ihr Euch f\u00fcr Retinol entscheiden. Wenn Ihr hingegen empfindliche, trockene Haut habt oder das Risiko einer Reizung nicht eingehen wollt, solltet Ihr andere <a href=\"https:\/\/cosibella.com.de\/de\/menu\/pflege\/wirkstoffe\/retinol-retinal-retinoide-7122\">Retinoide<\/a> w\u00e4hlen, die viel weniger Reizungen verursachen als Retinol, z.B. Hydroxypinacolone Retinoate.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich w\u00fcrde jedoch die &#8222;St\u00e4rke&#8221; von Retinol und anderen Retinoiden in kosmetischen Produkten nicht vergleichen, da es sich um Verbindungen mit einer anderen chemischen Formel handelt und nicht identisch funktioniert. Es ist das gleiche wie der Vergleich verschiedener Formen von Vitamin C &#8211; eine ist stabiler, reizt aber die Haut nicht, w\u00e4hrend eine andere eine schnelle Aktion mit einem m\u00f6glichen Risiko von Reizungen bietet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist wichtig, daran zu denken, dass alle Vitamin-A-Derivate in&nbsp;<strong>Retins\u00e4ure<\/strong>&nbsp;umgewandelt werden m\u00fcssen (die in verschreibungspflichtigen Produkten enthalten ist), um zu wirken. Wie sieht nun die Umwandlungskette von Vitamin A in der Haut aus?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">VERWENDUNG VON VITAMIN-A-DERIVATEN<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Pr\u00e4parat mit Vitamin A sollte aufgrund seiner&nbsp;<strong>photosensibilisierenden<\/strong>&nbsp;Wirkung&nbsp;<strong>nachts<\/strong>&nbsp;angewendet werden. Bei gereizter, trockener Haut mit offenen Wunden wird nicht empfohlen, die Behandlung mit Retinol zu beginnen, da dies zu Reizungen f\u00fchren kann. Dann wartet Ihr, bis die Stelle vollst\u00e4ndig verheilt ist, und beginnt mit der Behandlung. Au\u00dferdem sollte man daran denken, die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen, da Retinol eine stark austrocknende Wirkung hat. Dar\u00fcber hinaus solltet Ihr Euch nach jeder Anwendung von Kosmetika die H\u00e4nde waschen, damit das Produkt nicht in Eure Augen gelangt. Denkt an hohen Sonnenschutz!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">WORAUF IST BEI DER BEHANDLUNG MIT RETINOL ZU ACHTEN?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei der Verwendung von Retinol lohnt es sich, Zink zu erg\u00e4nzen, das f\u00fcr die richtige Umwandlung von Retinol in Retins\u00e4ure notwendig ist &#8211; es hat den gr\u00f6\u00dften Einfluss auf die Haut.&nbsp;<strong>Es ist notwendig, Sonnencreme einzuschlie\u00dfen<\/strong>, da w\u00e4hrend der Behandlung mit Retinol und seinen Derivaten ein beschleunigter Peeling-Prozess sowie eine \u00dcberempfindlichkeit der Haut gegen\u00fcber den Sonnenstrahlen auftreten. Es sollte auch daran erinnert werden, dass Vitamin A leicht oxidiert, wodurch seine vorteilhaften Eigenschaften verloren gehen. Daher sollten Produkte, die diesen Wirkstoff enthalten, vor Luft und Licht gesch\u00fctzt werden. Dar\u00fcber hinaus wird der Gehalt an zus\u00e4tzlichen Antioxidantien und Zink in Kosmetika mit Retinol die antioxidative Wirkung von Retinol verst\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erw\u00e4hnenswert ist auch die&nbsp;<strong>Toleranzbildung<\/strong>&nbsp;gegen\u00fcber diesem Inhaltsstoff. Wenn Ihr noch nie Retinoide verwendet habt, w\u00e4hlt eine niedrige Konzentration des Produkts (bis zu 0,5%) und wendet es einmal alle paar Tage an, wobei Ihr Eure Haut beobachtet. Wenn keine Reizung aufgetreten ist, erh\u00f6ht Ihr die H\u00e4ufigkeit jede Woche. Wenn sich die Haut an das Kosmetikum gew\u00f6hnt hat, k\u00f6nnt Ihr beginnen, eine h\u00f6here Konzentration des Inhaltsstoffs im Produkt zu verwenden. Der Toleranzaufbau erfolgt wie bei niedrigen Konzentrationen zun\u00e4chst alle paar Tage, wenn keine Reizungen auftreten \u00f6fter w\u00f6chentlich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denkt daran, dass die Ergebnisse der Pflege nicht nach einem Tag, einer Woche oder einem Monat sichtbar werden. Um die Auswirkungen einer Retinoidbehandlung zu bemerken, sollten sie mindestens 12 Wochen lang verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">INDIKATIONEN<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Unebenheiten auf der Hautoberfl\u00e4che,<\/li>\n\n\n\n<li>jeder Hauttyp,<\/li>\n\n\n\n<li>Verf\u00e4rbungen,<\/li>\n\n\n\n<li>Falten,<\/li>\n\n\n\n<li>Seborrh\u00f6,<\/li>\n\n\n\n<li>Akne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">GEGENANZEIGE<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Schwangerschaft und Stillzeit &#8211; Der Stoff kann zu Fehlentwicklungen des F\u00f6tus f\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcberempfindlichkeit gegen Vitamin-A-Derivate.<\/li>\n\n\n\n<li>Orale Einnahme von Vitamin A.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Verwendung anderer stark exfolierender Pr\u00e4parate &#8211; Benzoylperoxid, S\u00e4ure- oder Antibiotikabehandlungen.<\/li>\n\n\n\n<li>Gereizte Haut mit offenen Wunden &#8211; vollst\u00e4ndige Heilung abwarten.<\/li>\n\n\n\n<li>Erh\u00f6hte Sonnenexposition &#8211; Aufgrund der starken photosensibilisierenden Wirkung dieser Substanzen ist w\u00e4hrend der Retinolbehandlung ein hoher Lichtschutz erforderlich. Wird w\u00e4hrend der Behandlung kein Lichtschutz verwendet, kann dies zu schweren Hautverf\u00e4rbungen f\u00fchren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">BAKUCHIOL &#8211; ALTERNATIVE ZU RETINOL<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wird als&nbsp;<strong>pflanzliches Retinoid<\/strong>&nbsp;bezeichnet. Es wird aus Psoralea corylifolia gewonnen &#8211; einer Pflanze, die seit Jahren in der traditionellen chinesischen und indischen Medizin als entz\u00fcndungshemmende Substanz zur Unterst\u00fctzung der Behandlung von Ekzemen eingesetzt wird. Es hat eine \u00e4hnliche Wirksamkeit wie Retinol, zeigt aber keine fruchtsch\u00e4digende Wirkung, was es zu einer&nbsp;<strong>idealen Alternative f\u00fcr Schwangere und stillende M\u00fctter macht<\/strong>. Seine maximale Konzentration im fertigen Kosmetikum betr\u00e4gt 1%. Im Gegensatz zu Retinol macht es die Haut nicht photosensibilisieren und reizen sie nicht. Dar\u00fcber hinaus beruhigt und lindert es Sonnenreizungen und ist somit ideal f\u00fcr empfindliche Haut.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">INCI<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mir ist bewusst, dass INCI f\u00fcr manche Menschen schwarze Magie ist und sie nicht wissen, wie sie nach Retinoiden und Alternativen in der Kosmetik suchen sollen. Nachfolgend habe ich f\u00fcr Sie die Derivate und deren Namen in der INCI-Nomenklatur sowie mehrere Produktvorschl\u00e4ge mit einem bestimmten Inhaltsstoff aufgeschrieben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Retinol\/Hydrogenated Retinol<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Retinol\/Hydrogenated Retinol<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"1957,11074\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>RETINAL\/RETINALDEHYD (Metabolit des Retinols) &#8211; Retinal\/Retinylaldehyde<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Retinal\/Retinylaldehyde<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"4997,5106\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>RETINOID (Vitamin-A-Ester)<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate<\/em>&nbsp;(haupts\u00e4chlich als Hilfsstoff)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zusammenfassend sind Vitamin-A-Derivate (darunter Retinol, Retinal oder andere Retinoide) einer der&nbsp;<strong>wirksamsten Wirkstoffe auf dem Markt<\/strong>. Obwohl sie Nebenwirkungen verursachen k\u00f6nnen, reduzieren die heute erh\u00e4ltlichen Vitamin-A-Derivate das Risiko von Reizungen erheblich. Daher lohnt es sich, eine Behandlung mit diesem Vitamin in Eure Pflege aufzunehmen, die die&nbsp;<strong>Anti-Falten- und Anti-Akne-Behandlung<\/strong>&nbsp;erg\u00e4nzt. Denkt jedoch daran, eine solche Substanz aufgrund ihrer reizenden Wirkung schrittweise einzuf\u00fchren. Beginnt am besten mit einer niedrigeren Konzentration und setzt dann nach und nach eine h\u00f6here um.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weitere Informationen \u00fcber Retinol in der Hautpflege finden Sie in den folgenden Artikeln:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/cosibella.com.de\/blog\/retinol-augencreme-unsere-5-favoriten\/\"><em>Retinol-Augencreme &#8211; unsere 5 Favoriten<\/em><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cosibella.com.de\/blog\/wie-sollte-sich-die-hautpflege-im-herbst-verandern-einfuhrung-von-retinol-und-sauren\/\"><em>Wie sollte sich die Hautpflege im Herbst ver\u00e4ndern? Einf\u00fchrung von Retinol und S\u00e4uren<\/em><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Ihr Zweifel an der Verwendung von Retinol habt oder immer noch nicht sicher seid, welches Produkt Ihr w\u00e4hlen solltet, k\u00f6nnt Ihr uns gerne auf&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Cosibellacomde-102468169063345\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebook<\/a>&nbsp;<\/strong>,&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a><\/strong>&nbsp;oder an unsere Adresse&nbsp;<strong>service@cosibella.com.de<\/strong>&nbsp;schreiben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sowohl Retinol als auch andere Retinoide sind organische Verbindungen, die Derivate von Vitamin A sind, das als eines der wichtigsten Vitamine der Jugend gilt, vor allem wegen seiner Anti-Aging-Wirkung und seiner zellstimulierenden Wirkung auf die Erneuerung. 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