After-Sun-Pflege – die besten Produkte und Tipps nach dem Sonnenbad

Immer mehr Menschen tragen das ganze Jahr über Sonnencreme auf (und cremen sich sogar immer wieder neu ein), und das Bewusstsein für die Bedeutung von Sonnenschutz wächst. Doch besonders die Urlaubszeit und zu viel Sonneneinstrahlung können der Haut Probleme bereiten. Wie pflegt man seinen Körper nach dem Sonnenbad am besten und wie behandelt man Sonnenbrand und trockene Haut? Ich lade dich herzlich zum Lesen des Beitrags ein!

Warum ist die richtige After-Sun-Pflege so wichtig?

Warst du auch schon einmal etwas zu lange in der Sonne (und zwar ohne ausreichenden Schutz) und hast die unangenehmen Folgen erlebt? Auch wenn deine Haut schön errötet ist und einen bronzenen Farbton angenommen hat, braucht sie nach einem solchen Sonnenbad eine angemessene Pflege. Fragst du dich, welche Vorteile die Verwendung von After-Sun-Produkten bringt? Hier sind die wichtigsten Gründe, warum du sie benutzen solltest:

• Feuchtigkeitsversorgung und Regeneration – nach einem Sonnenbad ist die Haut oft ausgetrocknet, was zu einem Gefühl von Trockenheit, Reizung und sogar Schuppenbildung führt. Die Verwendung von After-Sun-Produkten, die Inhaltsstoffe wie Aloe Vera oder Panthenol enthalten, hilft, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut wiederherzustellen und die Regeneration zu unterstützen.
• Linderung von Hautreizungen – Aftersun-Produkte sind so formuliert, dass sie Rötungen und Hautreizungen lindern, die durch längeres Sonnenbaden verursacht wurden. Inhaltsstoffe wie Gurkenextrakt und Allantoin haben entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch Rötungen und Wärme reduziert werden.
• Vorbeugung von langfristigen Schäden – auch wenn ein solches Produkt UV-Schäden nicht rückgängig machen kann, kann es doch ihre negativen Auswirkungen, wie z. B. die vorzeitige Hautalterung, minimieren. Antioxidantien, wie die Vitamine A, C und E, helfen, die Haut zu reparieren und vor freien Radikalen zu schützen.
• Unterstützung einer gesund aussehenden Bräune – die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von After-Sun-Produkten können dafür sorgen, dass deine Bräune länger erhalten bleibt und deine Haut nicht schuppt.

Um einen Sonnenbrand zu vermeiden, ist es wichtig, die richtigen Schutzmaßnahmen zu verwenden, z. B. UV-Sonnenschutzcremes, einen Hut oder eine andere Kopfbedeckung zu tragen und die Sonne während der stärksten Sonneneinstrahlung (10 bis 15 Uhr) zu meiden. Wenn du jedoch bereits einen Sonnenbrand hast, ist es wichtig, dass du angemessen reagierst. Sollten deine Symptome nicht besonders schlimm sein, genügen die Kosmetika, die ich in diesem Beitrag beschreibe. Wenn du jedoch ernsthafte Symptome verspürst, solltest du unbedingt einen Arzt konsultieren.

Was hilft nach dem Sonnenbaden? Erfahre, welche Schritte du ergreifen solltest

Wenn du deine Haut nach einem Sonnenbad lindern und für eine gute Regeneration sorgen möchtest, solltest du einige sehr wichtige Schritte beachten. Unmittelbar nach dem Sonnenbad:

• Nimm eine kühle Dusche – vermeide heißes Wasser, das deine Haut noch mehr austrocknen könnte.
• Wasche deinen Körper mit einem sanften Reinigungsmittel – verwende ein mildes Duschgel, vorzugsweise eines mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, um Schweiß, Sand oder Sonnenschutzmittel abzuwaschen.
• Trage eine Lotion auf deine Haut auf – es lohnt sich, ein Produkt zu verwenden, das reich an feuchtigkeitsspendenden, lindernden und regenerierenden Inhaltsstoffen ist, um Sonnenschäden zu reparieren.
• Trink viel Wasser – Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig, besonders nach einem langen Tag in der Sonne. Auf diese Weise hilfst du deiner Haut, sich zu regenerieren und mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben.

Die besten After-Sun-Produkte – TOP-5

Sicherlich weißt du schon, auf welche After-Sun-Produkte du achten solltest. Nach dem Sonnenbad solltest du dich für leichte, auf Gel basierende Formeln entscheiden, die Inhaltsstoffe enthalten, die zur Regeneration der Epidermis beitragen, starke Hautrötungen reduzieren, lindernd wirken und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben. Zu diesen Inhaltsstoffen gehören Aloe vera, Allantoin, Panthenol, Centella Asiatica und Bisabolol. Diese Wirkstoffe findest du in den folgenden Kosmetikprodukten!

BasicLab – Protecticus – Lindernde After-Sun-Körperlotion

Kapazität: 300 ml | Wirkstoffe: Panthenol, Xylitol, Trehalose, Extrakt aus Nordtrüffel, Vitamin E

Bist du auf der Suche nach einer Möglichkeit, deiner Haut schnelle Linderung zu verschaffen, nachdem sie der Sonne zu lange ausgesetzt war? Diese Lotion ist ein echter Lebensretter! Dank sorgfältig ausgewählter Wirkstoffe spendet sie intensiv Feuchtigkeit, lindert und beschleunigt die Regeneration der Epidermis. Die Kombination von Panthenol mit Xylitol und Trehalose sorgt dafür, dass deine Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird und mildert zusammen mit dem Extrakt aus Nordtrüffel Rötungen.

Holika Holika – Aloe 99% Beruhigungsgel – Aloe Gesichts- und Körpergel 

Kapazität: 250 ml | Wirkstoffe: Aloe Vera Saft, Centella Asiatica Blattextrakt, Gurkenextrakt, Bambussprossen, Wassermelonenextrakt

Mein absoluter Favorit! Es hat meine Haut bei vielen Gelegenheiten gerettet, wenn sie sehr schnell von blass zu rot geworden ist. Dieses Gel enthält eine Reihe von Inhaltsstoffen, die eine lindernde, regenerierende und feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Epidermis haben. Aloe Vera-Saft und Gurkenextrakt kühlen und lindern die Haut auf angenehme Weise, und Centella Asiatica-Extrakt beschleunigt die Heilung von Wunden und Reizungen.

Atopalm – Pathenol Lotion – Feuchtigkeitsspendende und lindernde Körperlotion mit hohem Panthenolgehalt

Kapazität: 180 ml | Wirkstoffe: Panthenol, Aminosäuren, Jojobaöl, Vitamin E

Dank ihres hohen Panthenol-Gehalts (10 %) versorgt sie deine Haut intensiv mit Feuchtigkeit, lindert Reizungen und Rötungen an der Hautoberfläche und hilft, sie zu regenerieren. Die Zusammensetzung enthält außerdem Aminosäuren, Jojobaöl und Vitamin E, die die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgen und ihre Erneuerung beschleunigen. Die Lotion ist hypoallergen und eignet sich perfekt für empfindliche Haut und Kinderhaut.

Bring Green – Aloe 99% Soothing Gel – Linderndes Aloe Vera Gel

Kapazität: 300 ml | Wirkstoffe: Extrakt aus Aloe Vera-Blättern, Weizenkeimextrakt, Brokkolikextrakt, Arginin

Eine weitere großartige Wahl, die sich vor allem nach einem Sonnenbrand als nützlich erweisen wird. Auch hier findest du Aloe-Vera-Extrakt, der intensiv lindernd, feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend wirkt. Zusätzlich enthält das Gel Weizenkeimextrakt und Brokkolikeime, die reich an Antioxidantien sind. Zusammen mit Arginin verstärken sie die feuchtigkeitsspendende Wirkung der Aloe vera und haben eine regenerierende, nährende und weichmachende Wirkung. Das Kosmetikprodukt hat eine leichte Formel, die schnell einzieht und die Haut lindert.

Esfolio – Moisture Soothing Gel Aloe Vera – Linderndes und feuchtigkeitsspendendes Aloe Vera Gel

Kapazität: 300 ml | Wirkstoffe: Aloe-Vera-Blattextrakt, Grüntee-Blattextrakt, Natriumhyaluronat, Harnstoffderivat

Dieses Produkt ist reich an Aloe-Vera-Blattextrakt, der vor allem deine gereizte Epidermis lindern wird. Zusätzlich enthält es Grüntee-Extrakt, der antioxidativ und entzündungshemmend wirkt, sowie Natriumhyaluronat und ein Harnstoffderivat, die der Haut intensive Feuchtigkeit spenden und sie geschmeidig machen. Die Formel dieses Gels zieht schnell ein und sorgt für sofortige Linderung und ein kühlendes Gefühl.

Dank meines Beitrags weißt du jetzt hoffentlich, wie du deine Haut nach dem Sonnenbad richtig pflegen kannst und welches Produkt dir dabei helfen wird. Die Sonne ist nicht dein Feind, aber gehe vorsichtig mit ihr um 😉. Denke daran, deinen Kopf und deine Haut angemessen zu schützen, denn Vorbeugen ist besser als heilen.

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