Wenn es draußen kühler wird, die Tage kürzer werden und wir lieber zu einem heißen Tee und einem weichen Pullover greifen, ist das ein Zeichen dafür, dass es sich lohnt, auch unsere Haut zu verwöhnen. Nach dem Sommer ist die Haut oft trocken, von der Sonne strapaziert und weist sichtbare Pigmentflecken auf. Der Herbst bietet die Gelegenheit, intensivere Wirkstoffe einzusetzen, die etwas stärker wirken, um die Haut zu regenerieren, den Teint auszugleichen oder die Sichtbarkeit von Falten zu verringern. Erfahre, wie die Hautpflege im Herbst aussehen sollte und welche Kosmetika du für Gesicht und Körper wählen solltest.
📢 Das sollte man sich merken:
Im Sommer ist die Haut stärker der intensiven Sonneneinstrahlung, hohen Temperaturen und meist auch Salzwasser oder Chlor in Schwimmbädern ausgesetzt. Infolgedessen kann sie austrocknen, gereizt werden, und auf ihrer Oberfläche treten häufig Verfärbungen, ein ungleichmäßiger Teint oder übermäßige Verhornung auf.
Herbstpflege muss nicht unbedingt bedeuten, dass man mehr Kosmetikprodukte verwenden muss. Die wichtigsten Grundsätze der Pflegeroutine sind: Regeneration, Peeling, Feuchtigkeitspflege und Schutz. Ich werde gleich auf all diese Schritte näher eingehen und mehr darüber erzählen, wie die richtige Pflege im Herbst aussehen sollte 🍂.
Die Haut muss sich nach dem Sommer erst einmal „erholen“, daher ist der Herbst der ideale Zeitpunkt für ihre Regeneration. Es lohnt sich, auf Kosmetika zurückzugreifen, die reich an Wirkstoffen sind und der Haut ihr Gleichgewicht sowie ein gesundes Aussehen zurückgeben.
Wenn du auch nur einen dieser Inhaltsstoffe in deine tägliche Pflege integrierst, gewinnt dein Teint schneller seine Frische zurück und ist besser auf die nächsten Schritte deiner Herbstroutine vorbereitet. Wirf unten einen Blick auf unsere Kosmetikempfehlungen, die deine Haut mit Sicherheit mit Nährstoffen versorgen werden.
Wenn die Sonne nicht mehr so gnadenlos brennt, lohnt es sich, in deiner Pflegeroutine Platz für Wirkstoffe wie Retinol oder AHA-/BHA-Säuren zu schaffen. Entscheide dich am besten für ein einziges Produkt. Die Kombination beider Wirkstoffe kann zu einer Katastrophe führen – also zu einer Störung der Hydrolipidbarriere, zu Reizungen oder sogar zu Hautausschlag 😅. Wenn deine Haut besonders empfindlich ist, sind Enzympeelings eine hervorragende Lösung.
Der Herbst ist der ideale Zeitpunkt, um sich mit Retinoiden anzufreunden. Warum? Retinol unterstützt die Hauterneuerung und verbessert bei regelmäßiger Anwendung die Hautstruktur sowie mindert die Sichtbarkeit von feinen Fältchen und Verfärbungen. Klingt nach einem Rezept für einen schönen Teint, nicht wahr? 😉 Man sollte jedoch bedenken, dass die Haut in der Anfangsphase der Behandlung empfindlicher sein kann, weshalb es so wichtig ist, diesen Wirkstoff schrittweise einzuführen.
Im Folgenden findest du einige Produkte mit Retinoiden, die es wirklich wert sind, ausprobiert zu werden:
Anstelle von Retinoiden kannst du dich für die Anwendung von AHA-Säuren (z. B. Glykol- oder Milchsäure) oder BHA-Säuren (z. B. Salicylsäure) entscheiden. Sie eignen sich hervorragend zum Entfernen abgestorbener Hautzellen und zur Verbesserung der Hautstruktur. Durch regelmäßige Anwendung wird deine Haut heller, glatter und strahlender. Einige von ihnen wirken zudem antibakteriell und eignen sich daher gut bei Akne.
Im Herbst wird die Feuchtigkeitsversorgung der Haut zu einem absoluten Muss 🍂. Kältere Temperaturen und trockene Raumluft rauben der Haut schnell ihr natürliches Wohlbefinden. Wenn du zusätzlich Säuren oder Retinoide in deine Pflegeroutine einbaust, benötigt deine Haut eine erhebliche Dosis an Feuchtigkeit. Es lohnt sich daher, auf Kosmetika mit feuchtigkeitsspendender und nährender Wirkung zurückzugreifen – unverzichtbar sind dabei eine Feuchtigkeitscreme mit reichhaltiger Textur sowie ein mit aktiven Inhaltsstoffen angereichertes Feuchtigkeitsserum. Dieses Duo hilft, das Wohlbefinden trockener Haut wiederherzustellen und schützt die Haut vor Feuchtigkeitsverlust. Achte auf die Inhaltsstoffe und wähle Produkte, die reich an folgenden Wirkstoffen sind:
Eine Feuchtigkeitscreme gehört zu den grundlegenden Pflegeprodukten, die man im Herbst in seiner Kosmetiktasche haben sollte (und nicht nur dann – Feuchtigkeitspflege ist das ganze Jahr über wichtig! ☺️). Kälte, Wind und trockene Luft in beheizten Räumen können das Gefühl von Trockenheit und Spannungsgefühl verstärken. Achte bei der Zusammensetzung der Creme auf feuchtigkeitsspendende Substanzen wie Hyaluronsäure, Glycerin oder Harnstoff sowie auf Emollientien und Inhaltsstoffe, die die Hydrolipidbarriere der Haut unterstützen. Eine gute Creme muss jedoch nicht schwer wie eine Winterjacke sein. Das Wichtigste ist, dass sie Komfort bietet und die Haut nicht belastet.
Im Folgenden findest du meine Empfehlungen für Cremes für Herbst und Winter:
Ein Serum kann eine gute Möglichkeit sein, die Haut mit konzentrierten Wirkstoffen zu versorgen. Je nach den Bedürfnissen deiner Haut kannst du ein feuchtigkeitsspendendes, regenerierendes, beruhigendes oder aufhellendes Produkt wählen. Das ist nur ein kleiner Schritt in der Hautpflege, kann aber einen großen Unterschied machen. Schau dir die folgenden Seren an und wähle das für dich beste aus:
Eine Maske ist dann ideal, wenn die Haut eine größere Dosis Feuchtigkeit, Beruhigung oder Pflege benötigt. Du kannst sie mehrmals pro Woche anwenden, insbesondere nach einem Tag im Wind oder in einem stark beheizten Raum. Im Herbst lohnt es sich, Masken zu wählen, die den aktuellen Bedürfnissen der Haut entsprechen, anstatt alles zu kaufen, was auf der Verpackung einen „Glow-Effekt“ verspricht. Beispiele für solche Masken findest du unten:
Auch wenn im Herbst die UV-Strahlung weniger intensiv ist, darf man den Sonnenschutz nicht vernachlässigen. Es empfiehlt sich, das ganze Jahr über Sonnencremes mit Lichtschutzfaktor zu verwenden. Zudem können kalte Luft, Wind und plötzliche Temperaturschwankungen die Schutzbarriere der Haut schwächen, weshalb es wichtig ist, auch Produkte zum Schutz vor äußeren Einflüssen zu verwenden.
Über Sonnenschutz haben wir bereits mehrfach berichtet. Weitere Informationen sowie Empfehlungen zu Sonnencremes findest du in den folgenden Beiträgen:
Es gibt keine einheitliche Liste von Produkten, die für jeden Hauttyp geeignet sind. Die Herbst-Kosmetiktasche sollte vor allem auf den Zustand und die Bedürfnisse der Haut abgestimmt sein. In den meisten Fällen lohnt es sich jedoch, auf einige grundlegende Kategorien zu achten:
Bevor du weitere Produkte in den Warenkorb legst, wirf einen kurzen Blick in deine Kosmetiktasche. Erst danach solltest du über neue Kosmetikprodukte nachdenken. Wenn deine derzeitige Pflegeroutine funktioniert, gibt es keinen Grund, sie nur deshalb zu ändern, weil die Jahreszeit gewechselt hat. Wirf ein Kosmetikprodukt nicht weg, nur weil der Sommer zu Ende geht. Viele Produkte können das ganze Jahr über verwendet werden, sofern sie den aktuellen Bedürfnissen deiner Haut entsprechen.
Im Herbst empfiehlt es sich, feuchtigkeitsspendende, regenerierende und die Hydrolipidbarriere stärkende Kosmetika zu verwenden. Wenn deine Haut diese gut verträgt, kannst du auch nach und nach Produkte mit Retinoiden oder Säuren einführen.
Ja. Sonnenschutz bleibt auch im Herbst ein wichtiger Bestandteil der täglichen Pflege, insbesondere bei der Verwendung bestimmter Wirkstoffe.
Der Herbst ist ein guter Zeitpunkt, um mit der Behandlung zu beginnen, aber die Jahreszeit allein ist keine Voraussetzung für die sichere Anwendung von Retinol. Am wichtigsten sind die schrittweise Einführung des Produkts, die Verträglichkeit der Haut, eine ausreichende Feuchtigkeitsversorgung und der tägliche Sonnenschutz.
Eine gute Wahl sind Lotionen und Cremes, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe und Emollientien enthalten, z. B. Harnstoff, Glycerin, Ceramide, pflanzliche Öle oder Sheabutter.
Nutze die Herbstzeit, um dich um deine Haut zu kümmern und ihr genau das zu geben, was sie nach einem sonnigen Sommer braucht. Die kühleren Tage laden dazu ein, das Tempo zu drosseln und kleine Pflegerituale einzuführen. Setze auf eine sanfte Auffrischung deiner Pflegeroutine, eine ordentliche Portion Feuchtigkeit und Inhaltsstoffe, die die Regeneration unterstützen. Denk auch daran, dass die Herbstsonne immer noch für Überraschungen sorgen kann – Sonnenschutz bleibt also weiterhin dein Verbündeter.
Beobachte deine Haut, gehe auf ihre Bedürfnisse ein und denke daran, dass Regelmäßigkeit der beste Weg zu einer strahlenden Haut ist. Schau dir unbedingt die Kosmetikempfehlungen unserer Kosmetologen an und wähle etwas aus, das deine Herbstpflege zu einem Vergnügen macht 👇.
Du bist dir nicht sicher, welche Produkte du wählen sollst? Unsere Kosmetologen helfen dir! Schicke uns einfach eine E-Mail an: service@cosibella.com.de. Du kannst uns auch auf Facebook oder Instagram schreiben oder uns unter +4935813254600 anrufen.
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