Nahrungsergänzungsmittel

Sind Nahrungsergänzungsmittel wirksam?

Dies ist eine der am häufigsten gestellten Fragen. Nahrungsergänzungsmittel, die gut ausgewählt und regelmäßig entsprechend den Empfehlungen des Herstellers eingenommen werden, wirken. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für Medikamente oder eine gesunde Ernährung, aber sie können eine wertvolle Ergänzung dazu sein.

Die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln hängt von mehreren Faktoren ab:

• die Qualität und biologische Verfügbarkeit der Wirkstoffe,
• die Regelmäßigkeit der Einnahme,
• den individuellen Bedürfnissen des Körpers,
• Dauer der Einnahme - in der Regel dauert es mehrere Wochen, bis die Wirkung sichtbar oder spürbar wird.

Welches sind die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel?

Im Folgenden finden Sie die beliebtesten Vorschläge, vor allem für die Pflege der Haut und ihrer Anhängsel, aber auch für die Gesundheit und das Gleichgewicht des Körpers:

• Kollagen - unterstützt die Festigkeit und Elastizität der Haut, stärkt die Gelenke und Nägel,
• Vitamin C - wirkt als Antioxidans und unterstützt die Immunität,
• Biotin und Zink - ideal für Menschen mit geschwächten Haaren und Nägeln,
• Omega-3-Fettsäuren - fördern den Hautzustand und die Gehirnfunktion,
• Probiotika - unterstützen die Darmmikroflora und das Immunsystem.

Bei Cosibella finden Sie auch Produkte, die auf bestimmte Bedürfnisse ausgerichtet sind, wie z. B. die Entgiftung des Körpers, einen gesunden Schlaf oder die Verbesserung der Stimmung.

Wie sollte man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Die Regelmäßigkeit und die Anpassung der Nahrungsergänzung an den individuellen Bedarf sind von größter Bedeutung. Lesen Sie immer die Etiketten und befolgen Sie die Empfehlungen des Herstellers. Idealerweise sollten Sie Bluttests durchführen und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

Einige praktische Tipps zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln:

• Kombinieren Sie nicht mehrere Präparate mit ähnlicher Wirkung, ohne einen Spezialisten zu konsultieren,
• beobachten Sie die Reaktionen Ihres Körpers und reagieren Sie auf die Signale, die er Ihnen gibt,
• achten Sie darauf, dass Sie die Präparate regelmäßig einnehmen, damit Sie weiterhin die benötigten Inhaltsstoffe erhalten
• wählen Sie die Form, die Ihnen am besten passt, d. h. Tabletten, Pulver zum Auflösen in Wasser oder Flüssigkeit.

Warum sollte man Nahrungsergänzungsmittel verwenden?

Gepflegte Haut und gesundes Haar sind nicht nur das Ergebnis einer guten Kosmetik. Sie sind auch das Ergebnis einer bewussten Pflege des Körpers von innen heraus. Wenn Sie eine umfassende Pflege wünschen, greifen Sie zu bewährten Nahrungsergänzungsmitteln bester Qualität.

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